لا يكون واحد في الدجاج الفلفل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفلفل الحار. حصة واحدة تحتوي على 651 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 2.67 لكل وجبة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، ومسحوق الثوم ، والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لكروكبوت الدجاج والفاصوليا الفلفل الحار والفلفل الحار الجبن تراجع.
تعليمات
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف الدجاج والبصل.
اقلي 10 دقائق ، أو حتى ينضج الدجاج ؛ توضع جانبا.
يمزج المرق والفاصوليا والفلفل الحار والتوابل في فرن هولندي كبير. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية.
إضافة خليط الدجاج; خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 30 دقائق.
إضافة القشدة الحامضة ، واثارة جيدا. أعلى كل خدمة مع الجبن المبشور ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.