صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

لا يفشل لي رغيف اللحم

لا يفشل لي رغيف اللحم
لا يفشل لي رغيف اللحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، صلصة الشواء المفضلة ، اللحم المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الشوفان الطبخ السريع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز مع حشو دقيق الشوفان البقان كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فشل المطبخ و سمورز بين عشية وضحاها الفرنسية نخب خزفي, مينلو بارك نيو ليف رغيف اللحم - يمكنك جعل مطعم تذوق رغيف اللحم في المنزل، فإنه ليس سرا على كيفية جعل رغيف اللحم، و ماما جو رغيف اللحم-رغيف اللحم مثل أمي تستخدم لجعل.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةباستا اسيني دي بيبي (يمكن استبدالها بالكسكس)باستا اسيني دي بيبي (يمكن استبدالها بالكسكس)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الشواء المفضلة (استخدمنا نكهة سموكي تحفة)صلصة الشواء المفضلة (استخدمنا نكهة سموكي تحفة)11 رطل كوسة،السكر البني (يمكنني استخدام السكر في الخام)السكر البني (يمكنني استخدام السكر في الخام)2لارجيسالبيضالبيض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمايونيز خفيف (أو كامل الدسم ولكن خالي من الدهون يحتوي على الكثير من الماء)مايونيز خفيف (أو كامل الدسم ولكن خالي من الدهون يحتوي على الكثير من الماء)2(يمكن أن يكون أو المقشود)ثوم مفروم (نستخدم الثوم في برطمان يأتي مفروم مسبقا أو مفروم ثوم محمص بالميكروويف)ثوم مفروم (نستخدم الثوم في برطمان يأتي مفروم مسبقا أو مفروم ثوم محمص بالميكروويف)2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الفجلصلصة الفجل796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)اللحم المفروم العجاف ، إذابة (لا يزيد عن 15 ٪ من الدهون أو أنها سوف تكون السباحة في الشحوم ويتقلص عليك نستخدم 10 ٪ أو أقل وأنا)اللحم المفروم العجاف ، إذابة (لا يزيد عن 15 ٪ من الدهون أو أنها سوف تكون السباحة في الشحوم ويتقلص عليك نستخدم 10 ٪ أو أقل وأنا)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الشوفان المطحون سريع الطهي أو 1/2 كوب من تكسير الريتز المسحوقدقيق الشوفان المطحون سريع الطهي أو 1/2 كوب من تكسير الريتز المسحوق