قرع ديليكاتا مشوي مع العسل وبذور الرمان والبيبيتا
الاسكواش ديليكاتا المحمص مع العسل, بذور الرمان, وبيبيتاس يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 3.03 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يقدم 10. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من حريف, ملح الطعام, زبدة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل قرع ديليكاتا مشوي مع العسل وبذور الرمان والبيبيتا, عشب الاسكواش ديليكاتا المحمص وتصدرت مع بذور الرمان ، بيبيتاس ، وفيتا، و سلطة الهندباء مع بذور الرمان والصنوبر والاسكواش ديليكاتا المحمص.
تعليمات
فرك الاسكواش مع 2 ملعقة صغيرة. النفط وتعيين على ورقة الخبز. يحمص القرع ، ويقلب مرة واحدة ، حتى ينضج عند ثقبه بالشوكة ، حوالي 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، انشر بذور اليقطين على صينية خبز ذات حواف.
رذاذ مع 1 ملعقة صغيرة المتبقية. النفط وملح الطعام ، واثارة لمعطف.
اخبزيها حتى تحمص ، حوالي 5 دقائق.
ضعي القرع على طبق التقديم.
رشي عليها العسل ثم رشي عليها بذور الرمان وبذور اليقطين المحمصة وملح البحر.
مزيج الزبدة وحريف وتخدم على الجانب للضيوف لرش على الاسكواش.
جعل قدما: ما يصل إلى 2 أيام المقبلة من خلال خطوة إعادة تدفئة الاسكواش في الفرن 5 دقائق ، ثم تابع مع وصفة.