كيشي ريفي بدون قشرة / أومليت

وصفة كيشي / عجة البلد بدون قشرة يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 55 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والحليب والنقانق الديك الرومي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق ارتفاع النفس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت سلطانة بران كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيشي بلد بلا قشرة, كيشي بلد بلا قشرة، و كيشي بدون قشرة لوصفات مماثلة.