صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كويساديلا سمك السلمون المدخن

كويساديلا سمك السلمون المدخن
كويساديلا المدخن السلمون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل والسلمون والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول ميني سمك السلمون المدخن كويساديلا, كويساديلا سمك السلمون المدخن مع جبن الماعز، و كويساديلا السلمون المدخن مع صلصة الشيبوتل الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر الجبن الكريمي بالتساوي على 4 تورتيلا. قسم السلمون بين التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
التورتياالتورتيا
سمك السلمونسمك السلمون
انتشارانتشار
2
يرش الفلفل. أعلى كل جزء مع 1 التورتيا ، والضغط بلطف.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
فلفلفلفل
3
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. طهي كل كويساديلا 2 دقيقة على كل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
قطع كل كويساديلا إلى 6 أسافين.

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. هل يمكن أن تحاول جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.