كومة عصيدة من دقيق الذرة مع سلطة الفاصوليا البحرية

كومة عصيدة من دقيق الذرة مع سلطة الفاصوليا البحرية هي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 4.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 569 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الريحان والطماطم البرقوق ، فيتا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الفاصوليا البحرية والخرشوف, سلطة الفاصوليا البحرية، و كومة عصيدة من دقيق الذرة ريفي لوصفات مماثلة.