صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

كولكانون

كولكانون
وصفة كولكانون يمكن أن ترضي شغفك الأوروبي في جميع أنحاء 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 387 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبصل الأخضر والخمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. هذه الوصفة محبوب من قبل 61 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كولكانون, كولكانون، و كولكانون لوصفات مماثلة.