كوستاريكا فرحة
كوستاريكا فرحة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 722 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مكعبات ثلج وحليب جوز الهند ومسكرات القهوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. وصفات مماثلة تشمل ماء مالح كوستاريكا, ماء مالح كوستاريكا، و البلطي الكوستاريكي.
تعليمات
ضعي الموز ومكعبات الثلج في الخلاط واسكبي حليب جوز الهند والحليب المبخر والروم ومسكرات القهوة. امزج حتى تمتزج جيدا.
تصب في 2 أكواب طويلة وتقدم.