كوسة متبلة وسلمون وسلطة كبر

قد تكون سلطة الكوسا والسلمون والكبر المتبلة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والبيسكاتارية على 228 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر, ز سمك السلمون, فيتا منقع, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الكبر الشريط كوسة, سلطة ليمون-كبر سلمون، و سلطة السلمون المدخن مع صلصة الكبر لوصفات مماثلة.