كعكة شوكولاتة جاربانزو فول (خالية من الغلوتين)
كعكة الشوكولاته الفول الحمص (الغلوتين الحرة) يتطلب تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 4385 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز ، وحبوب الحمص ، ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته البرتقال الحمص كعكة الفول (الغلوتين الحرة), كب كيك الشوكولاتة الخالي من الغلوتين المصنوع من دقيق الفول الحمص - أفضل كب كيك خالي من الغلوتين حتى الآن، و لازانيا خالية من الغلوتين مع كريب الفول الحمص.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية كيك مستديرة مقاس 9 بوصات.
ضع رقائق الشوكولاتة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. يطهى في الميكروويف لمدة 2 دقيقة ، مع التحريك كل 20 ثانية بعد الدقيقة الأولى ، حتى تذوب الشوكولاتة وتصبح ناعمة. إذا كان لديك ميكروويف قوي ، قلل الطاقة إلى 50 بالمائة.
الجمع بين الفاصوليا والبيض في وعاء من الطعام المعالج. عملية حتى تصبح ناعمة.
إضافة السكر ومسحوق الخبز ، والنبض إلى مزيج.
تسكب الشوكولاتة المذابة وتمزج حتى تصبح ناعمة ، مع كشط الزوايا للتأكد من خلط الشوكولاتة تماما.
انقل الخليط إلى صينية الكيك المحضرة.
اخبزيها لمدة 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في وسط الكعكة نظيفا. تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل قلبها على طبق التقديم. غبار مع سكر الحلويات قبل التقديم مباشرة.