صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة جوز موكا منخفضة السكر

كعكة جوز موكا منخفضة السكر
منخفضة السكر موكا كعكة الجوز هو نباتي وصفة مع 8 حصص. هذه الحلوى لديها 276 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الماء ومسحوق القهوة الفورية ومسحوق الكاكاو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول خبز كوسة بطيء الطهي - منخفض الكربوهيدرات وخالي من السكر, منخفضة السكر وهمية التفاح كوسة هش-الغلوتين الحرة، و موكا البندق كعكة الرخام مع موكا الحامض كريم الغاناش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين الماء الساخن والقهوة الفورية. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
قهوة سريعة التحضيرقهوة سريعة التحضير
المياهالمياه
2
اخفقي الدقيق والكاكاو والحليب الجاف ومسحوق الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
الحليب المجففالحليب المجفف
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
في وعاء كبير ، قشدي الزبدة أو المارجرين والسكر البني وبديل السكر بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى يصبح الخليط خفيفا ورقيقا.
المكونات سوف تحتاج
بديل السكربديل السكر
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
4
يضاف البيض والفانيليا; فاز ل 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
البيضالبيض
5
اخلطي خليط الدقيق مع الخليط المدهون بالتناوب مع القهوة. ضجة في المكسرات. يخفق بسرعة متوسطة حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
القهوةالقهوة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المكسراتالمكسرات
6
صب الخليط في مقلاة مربعة مقاس 9 بوصات تم رشها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى تبتعد الكعكة عن جوانب المقلاة. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة

المكونات

21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)12 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مسحوق القهوة الفوريةمسحوق القهوة الفورية2(شتاء)مسحوق الحليب الجافمسحوق الحليب الجاف01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1غرام12 حزمة التحلية الاصطناعية12 حزمة التحلية الاصطناعية796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المفرومالجوز المفروم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الساخنالماء الساخن