صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك السلطعون مع صلصة الخل الجرجير

كعك السلطعون مع صلصة الخل الجرجير
بحاجة الى منتجات الألبان الخالية من الألبان? يمكن أن تكون كعك السلطعون مع صلصة الخل الجرجير وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.76 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم السلطعون المقطوع وتوابل المأكولات البحرية والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة السلطعون والتفاح والجرجير مع صلصة الجوز, سلطة السلطعون والتفاح والجرجير مع صلصة الجوز، و كعك السلطعون على الخضر المختلطة مع صلصة الفول السوداني.

تعليمات

1
ضع الخبز في محضر الطعام ، ونبض 6 مرات أو حتى فتات الخبز الخشنة قياس حوالي 1 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الخشنةفتات الخبز الخشنة
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
يقلب لحم السلطعون معا والمكونات 7 التالية. شكل الخليط في 10 (2-أونصة) الفطائر ؛ نعرات في فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
لحم السلطعونلحم السلطعون
3
وضع الفطائر على ورقة الخبز ، والغطاء ، والبرد 2 ساعة على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
يطهى كعك السلطعون ، على دفعات ، بالزيت الساخن في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يقدم مع صلصة الخل الجرجير.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
الجرجيرالجرجير

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. فولي العقارية الخمرة ستا. ريتا هيلز شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 27 دولار لكل زجاجة.
فولي العقارية الخمرة ستا ريتا هيلز شاردونيه
فولي العقارية الخمرة ستا ريتا هيلز شاردونيه
تم تصميم رانشو سانتا روزا فينيارد في الأصل على أنها مزارع كروم صغيرة فردية تم تحديدها في 59 كتل فريدة تعتمد على التربة, التعرض, ارتفاع, درجة, الجذر واستنساخ. ينتج رانشو سانتا روزا نبيذا غنيا وحريريا بشكل ملحوظ.