كزة الأفوكادو أو رز

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن تكون كزة الأفوكادو أو رز وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ملح البحر والفلفل والأفوكادو والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل تونان الأفوكادو رز, البطاطا الحلوة الأفوكادو رز، و رز تونة أهي محروق مع الأفوكادو.