صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

كريم من حساء الخرشوف ط

كريم من حساء الخرشوف ط
كريم من حساء الخرشوف قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 44 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والكرفس والمردقوش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الجلد الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفراولة محلية الصنع مع الكريمة المخفوقة جراند مارنييه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول كريمة الخرشوف وحساء الخرشوف بالقدس, كريم ماسون من حساء الخرشوف-اصنع هذا الحساء الخاص في المنزل، و شوربة كريمة الخرشوف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بخار الخرشوف في 2 كوب ماء حتى يصبح طريا (حوالي 45 دقيقة) واحتفظ بالسائل بعد ذلك. السماح للخرشوف لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
المياهالمياه
2
كشط اللحم من الثلث السفلي من كل ورقة ومكان في وعاء الحساء المتوسطة جنبا إلى جنب مع السائل الخرشوف.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
إزالة خنق غامض من كل أسفل الخرشوف وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
4
قطعي قيعان الخرشوف إلى مكعبات وضعيها في وعاء الحساء. بعد ذلك أضف مرق الدجاج ، الفيرموث ، البطاطس ، الجزر ، البصل ، الكرفس ، الثوم ، أوراق الغار ، والمردقوش. يطهى على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية جدا ويقل السائل بمقدار 1/3 ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قيعان الخرشوفقيعان الخرشوف
مرق الدجاجمرق الدجاج
أوراق الغارأوراق الغار
الخضرواتالخضروات
المردقوشالمردقوش
الفيرموثالفيرموث
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
المقبل هريس الحساء في الخلاط والعودة إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
6
إضافة كريم والجبن والحرارة من خلال ولكن لا يغلي.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
كريمكريم
7
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
8
يقدم مع الخبز المحمص في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص

المعدات