صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة5
مجلة

كريم بيض الشوكولاتة

كريم بيض الشوكولاتة
الشوكولاته كريم البيض هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 190 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ماء وحليب قليل الدسم وماء سيلتزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 23%. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته الملاك الغذاء الكعك مع الشوكولاته كريم الجبن قشدة, طاجن بيض مكسيكي، و فطائر البيض الإفطار.

تعليمات

1
في كوب صغير ، اخلطي مسحوق الكاكاو والسكر معا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2
يضاف الماء ويقلب جيدا حتى يتم تشكيل عجينة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
ضع الحليب في زجاج نافورة طويل. أضف ماء سيلتزر ببطء. يقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
رشي شراب الشوكولاتة ببطء، مع الحرص على إزعاج الرغوة بأقل قدر ممكن. يقلب بلطف بملعقة طويلة. يجب أن يكون مشروبك 2-منغم ، الشوكولاته البني على الجزء السفلي مع رغوة بيضاء على القمة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
5
يقدم مع قضيب المملح.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى قطع 3/8 بوصةمقطعة إلى قطع 3/8 بوصة