كراوية الجاودار رولز
إذا كان لديك تقريبا 35 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون لفائف الجاودار الكراوية مذهلة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 24. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد مثل الخبز. توجه إلى المتجر والتقاط الماء الدافئ والدقيق ودقيق الجاودار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الجاودار الكراوية, خبز الجاودار الكراوية، و كراوية الجاودار الكعك.
تعليمات
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ.
يضاف الجبن والسكر والبيض وبذور الكراوية والملح وصودا الخبز ودقيق الجاودار و 1 كوب دقيق لجميع الأغراض. فاز حتى تصبح ناعمة. قلبي تدريجيا ما يكفي من الدقيق المتبقي لجميع الأغراض لتشكيل خليط لزج (لا تعجن). تغطية والسماح الارتفاع في مكان دافئ حتى تضاعف ، حوالي 1 ساعة.
تحريك العجين أسفل. اقلبها على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ؛ قسم إلى 24 قطعة.
ضعيها في أكواب مافن مدهونة جيدا. غطيها واتركيها ترتفع حتى تتضاعف ، حوالي 35 دقيقة.
تخبز في 350° لمدة 18-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد لمدة 1 دقيقة قبل إزالة من المقالي إلى رفوف الأسلاك.