صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

كرات لحم الديك الرومي المزجج بالرمان

كرات لحم الديك الرومي المزجج بالرمان
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 45 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من فتات الخبز, نشا الذرة, بقدونس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كرات اللحم المزججة بالرمان, ديك رومي مزجج بالرمان والبلسم، و تركيا المزجج الرمان مع الشمر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البيض وفتات الخبز والبقدونس والملح والفلفل الحلو والفلفل وملح الثوم. تنهار تركيا على الخليط وتخلط جيدا. شكل في 1 في. كرات.
2
تقسيم بين اثنين غير مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز المقالي.
3
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 165 دولارا وتصبح العصائر صافية.
4
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اخلطي 3 أكواب من عصير الرمان والسكر. جلب ليغلي; يطهى حتى يتم تقليل السائل إلى حوالي 1 كوب.
5
يمزج نشا الذرة والعصير المتبقي ؛ يقلب في مقلاة. يطهى ويقلب لمدة 1 دقيقة أو حتى يتماسك.
6
يقلب بلطف في كرات اللحم والحرارة من خلال.
7
يقدم في طباخ بطيء أو طبق الغضب.