كرات اللحم كالزونيس
قد تكون كالزونيس اللحم المفروم وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 532 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فتات الخبز والبيض والتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي كرات اللحم كالزونيس, كرات اللحم كالزونيس، و كرات اللحم كالزونيس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت ؛ ضع صينية خبز ذات حواف بورق الألمنيوم. في وعاء ، اخلطي اللحم البقري والبصل والثوم والتوابل الإيطالية وفتات الخبز والملح والفلفل حتى تمتزج جيدا. شكل الخليط في 16 كرات 1 بوصة ومكان على ورقة الخبز.
اخبزيها لمدة 12 إلى 15 دقيقة مع التقليب كثيرا.
ضعي صلصة الطماطم في وعاء كبير. قلبي كرات اللحم مع الصلصة واتركيها جانبا لتبرد.
قلل درجة حرارة الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. تقسيم العجين إلى 4قطعة.
لف كل قطعة في دائرة من 7 إلى 8 بوصات. قسم كرات اللحم بين دوائر العجين ، وضعها على نصفين سفليين وترك حد 1 بوصة.
يرش كل كالزون بالجبن. أضعاف العجين على ملء ولفة الحافة السفلية على أعلى ، والضغط والعقص معا لختم. فاز البيض مع 1 ملعقة كبيرة. المياه وفرشاة في جميع أنحاء كالزونيس. جعل شق في أعلى كل كالزوني للسماح للهروب البخار.
ضعي الكالزون على صينية خبز واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 40 دقيقة.
اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.