صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

كرات اللحم السويدية

كرات اللحم السويدية
اللحم السويدية قد يكون مجرد الاسكندنافية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، جوزة الطيب الأرض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات اللحم السويدية (كرات اللحم ايكيا), كرات اللحم السويدية، و كرات اللحم السويدية.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 8 الأولى. شكل الخليط إلى كرات 1 بوصة.
2
ضعي 3/4 من الزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية. تحمر كرات اللحم لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالتها ومعظم الدهون. قلب الدقيق والزبدة المتبقية في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف المرق. ينضج حتى يثخن ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
5
سلالة مع غربال لإزالة كتل. إعادته إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
مقلاةمقلاة
6
خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ ضجة في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
7
أعد كرات اللحم إلى المقلاة لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يقدم مع صلصة التوت.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
صلصةصلصة

المعدات