صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص33
نقاط الصحة0
مجلة

قطرات الشوفان السويدية

قطرات الشوفان السويدية
تتطلب قطرات الشوفان السويدية حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الإفطار على 141 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و10 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة النباتية لاكتو أوفو 33 شخصًا وتكلف 17 سنتًا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مزيج من الشوفان سريع الطهي، ومستخلص الفانيليا، والسكر، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنها وصفة صديقة للميزانية للغاية لمحبي الطعام الاسكندنافي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 11%، وهي ليست مذهلة. وتشمل الوصفات المماثلة قطرات الشوفان من الغابة السوداء، وقطرات الشوفان من جوز الهند، وقطرات الشوفان المكسيكية الساخنة من الشوكولاتة (بدون خبز!).

تعليمات

1
في وعاء كبير، أسكبي الزبدة فوق الشوفان. يقلب حتى يغطى. دعونا نقف لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجراهامز الذهبي، مطحونالجراهامز الذهبي، مطحون
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
اقتراحات التقديم: سلطة وخبز مقرمشاقتراحات التقديم: سلطة وخبز مقرمش
2
في هذه الأثناء، في وعاء صغير، اخلطي البيض والسكر والفانيليا. صب فوق خليط الشوفان.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
مسحوق الجيلاتين الخوخ أو المشمش أو البرتقالمسحوق الجيلاتين الخوخ أو المشمش أو البرتقال
أربع حبات طماطم كبيرة ناضجة، مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة فرماً ناعماً، مع عصيرهاأربع حبات طماطم كبيرة ناضجة، مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة فرماً ناعماً، مع عصيرها
المعدات التي سوف تستخدمها
اقتراحات التقديم: سلطة وخبز مقرمشاقتراحات التقديم: سلطة وخبز مقرمش
3
يُمزج الدقيق وجوز الهند والمكسرات ومسحوق الخبز. يُضاف تدريجياً إلى خليط الشوفان ويُخلط جيداً.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
جوز الهندجوز الهند
جبنة بارميجيانو ريجيانو المبشورة، بالإضافة إلى قطعة للتقديمجبنة بارميجيانو ريجيانو المبشورة، بالإضافة إلى قطعة للتقديم
المكسراتالمكسرات
4
قم بإسقاط ملاعق صغيرة مدورة بمسافة 2 بوصة على صفائح الخبز غير المدهونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة 9-11 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بلون بني ذهبي. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها إلى رفوف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب كيرشواسر1/2 كوب كيرشواسر