صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
مجلة

كرات اللحم الأناناس الحلو والحامض

كرات اللحم الأناناس الحلو والحامض
قد تكون كرات لحم الأناناس الحلوة والحامضة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 693 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مزيج من البيض ونبيذ شيري ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرات اللحم الحلوة والحامضة مع الأناناس, كرات اللحم الحلوة والحامضة مع مركز الأناناس المفاجئ، و كرات اللحم الحلوة والحامضة (كرات اللحم الشرقية الحلوة والحامضة) لوصفات مماثلة.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2الروبيان والأوردة2 فص ثوم مفروم2 فص ثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاتسوبكاتسوب2قطع حلوى التوفي من هيث باربازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاففتات الخبز الجاف1عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي2الروبيان والأوردةالبصل الأخضر المفروم (للتزيين)البصل الأخضر المفروم (للتزيين)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالنفطالنفط1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبصل المفرومالبصل المفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قطع أناناس (شراب احتياطي)قطع أناناس (شراب احتياطي)1( باذنجان)فلفل أحمر أو 1 فلفل أخضر متوسط ، مفرومفلفل أحمر أو 1 فلفل أخضر متوسط ، مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنبيذ شيري (اختياري)نبيذ شيري (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالخل الأبيضالخل الأبيض