كتف لحم العجل مطهو ببطء مع خضروات الربيع

قد يكون كتف لحم العجل المطهو مع الخضار الربيعية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 1 والتكاليف Serving 19.99 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 298 جرام بروتين, 105 غرام من الدهون، وما مجموعه 2525 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. إذا كان لديك الكراث والشبت ومرق اللحم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول كتف خروف مطهو ببطء مع خضروات الربيع والأعشاب الخضراء والنبيذ الأبيض, الثوم-يفرك الكتف لحم الخنزير مع الخضروات الربيع، و كتف خروف مطهو ببطء مع الخضار الجذرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 30

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

في وعاء صغير ، اخلطي جبن الماعز مع أوراق الكرفس والمردقوش وإكليل الجبل وتبليه بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

خبز الساندويتش، محمص ومفتت

جبن الماعز

المردقوش

رقاب الدجاج

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

وضع الكتف لحم العجل على سطح العمل ، والجوفاء الجانب حتى ، ويتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)

انشر خليط جبن الماعز فوق اللحم ، ثم لفه واربطه على فترات 1 بوصة بخيط المطبخ. يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

جبن الماعز

2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

دراج اللؤلؤة البيضاء

المعدات التي سوف تستخدمها

خيوط الجزار

في طاجن كبير من الحديد الزهر مطلي بالمينا ، سخني زيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

يضاف لحم العجل المشوي ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب ، حتى يصبح لونه بنيا بالكامل ، حوالي 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)

نقل لحم العجل إلى طبق.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)

يضاف الكراث والجزر والكرفس إلى المقلاة ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

الكراث، المبشور أو المفروم

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة حتى شراب ، حوالي 10 دقائق. عودة لحم العجل المشوي إلى طبق خزفي.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

يضاف مرق اللحم البقري وورق الغار والثوم ويغلى المزيج.

المكونات سوف تحتاج

مرق لحم البقر

3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة

1 برتقالة، بشر

يغطى الكسرولة ويطهى لحم العجل في الفرن حتى ينضج لمدة 2 1/2 إلى 3 ساعات ، مع التقليب مرة أو مرتين.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

نقل لحم العجل إلى لوحة نحت وتغطية فضفاضة مع احباط. صفي سائل الطهي في قدر واخلطي الدهن بملعقة. يغلي السائل حتى ينخفض إلى 2 كوب ، حوالي 15 دقيقة. يضاف البقدونس والطرخون والشبت ويتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة