كالزونيس مع صلصة الطماطم الإيطالية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كالزونيس مع صلصة الطماطم الإيطالية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 716 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من السبانخ وجبن الموزاريلا ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كالزونيس الإيطالية الحقيقية, الإيطالية العليا كالزونيس، و دولاب الهواء كالزونيس الإيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى ينهار ويصبح لونه ورديا.
الجمع بين لحم البقر ، 2 1/2 كوب الجبن ، والمكونات 3 المقبلة.
انبسط كل قشرة بيتزا ، وقطع كل قشرة إلى ثلثي.
لفة كل جزء إلى دائرة 5 بوصة.
يوزع 3/4 كوب من خليط اللحم بالتساوي على نصف كل دائرة. بلل الحواف بالماء ؛ أضعاف العجين ، والضغط أو العقص حواف لختم.
ضعيها على صينية خبز مدهونة بالزبدة قليلا ، وقطعي الشقوق في الأسطح للسماح للبخار بالخروج.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. أعلى مع صلصة الطماطم الإيطالية. تذوب الجبن تحت اللاحم ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: تجميد خبز كالزونيس تصل إلى 1 شهر ، إذا رغبت في ذلك. ذوبان الجليد في الثلاجة بين عشية وضحاها. التفاف كالزونيس في رقائق الألومنيوم ، وتخبز في 300 لمدة 1 ساعة أو حتى ساخنة تماما.