كاري لحم البقر الياباني
وصفة الكاري لحوم البقر اليابانية يمكن أن تلبي شغف اليابانية الخاصة بك في جميع أنحاء 35 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 358 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البطاطا يوكون الذهب, مرق الدجاج, بصل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. وصفات مماثلة تشمل أرز لحم البقر الياباني بالكاري, الكاري الياباني، و الكاري الياباني.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
إضافة اللفت والبطاطا ، ولكن كل 2 ملاعق كبيرة من البصل الأحمر المفروم وقليل من الملح. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار قليلا ، حوالي 3 دقائق ؛ يرفع إلى طبق.
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في القدر.
يرش في الدقيق ومسحوق الكاري ؛ كوك ، واثارة ، 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في المرق حتى تصبح ناعمة. يعاد خليط البطاطس إلى القدر ويضاف البازلاء والجزر والسكر. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة. يغطى ويترك على نار خفيفة 10 دقائق ؛ كشف ويترك على نار خفيفة 5 دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل.
تبلي شريحة اللحم بالملح والفلفل. تذوب الزبدة المتبقية 1 ملعقة كبيرة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة شريحة لحم; طبخ 4 دقائق لكل جانب.
اسمحوا بقية 5 دقائق ، ثم شريحة ضد الحبوب.
يقدم مع الكاري والأرز. أعلى مع البصل الأحمر محفوظة.