كارني أسادا التاكو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سندويشات التاكو كارني أسادا وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.46 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك ملفوف وملح وفلفل خشن وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 5 معجبين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كارني أسادا التاكو, كارني أسادا التاكو، و التاكو كارني أسادا.