كارني أسادا
قد يكون كارني أسادا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف 3 3.67 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام في أمريكا الجنوبية. مزيج من شرائح اللحم التنورة وزيت الزيتون والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كارني أسادا, كارني أسادا، و كارني أسادا.
تعليمات
كارني أسادا غالبا ما يكون شريحة لحم رقيقة جدا ، محروق بسرعة في مقلاة ساخنة. للشواء ، استخدم شرائح اللحم التي يبلغ سمكها حوالي 1/2 بوصة. في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات معا باستثناء شرائح اللحم.
ضع شرائح اللحم في كيس بلاستيكي قابل للغلق.
صب ماء مالح على اللحوم. برد 8 ساعات أو طوال الليل ؛ اقلب الكيس مرة واحدة على الأقل أثناء وقت التنقيع. للطهي ، اشوي شرائح اللحم على نار عالية مباشرة حتى تنضج حسب الرغبة. تجاهل أي ماء مالح متبقي.
إجمالي وقت التحضير والطهي: 8-1 / 4 ساعات (يشمل وقت التنقيع لمدة 8 ساعات)