كابوبس من شار القطب الشمالي ، سمك أبو سيف ، فلفل أخضر ، بصل أحمر و تش

كابوبس من شار القطب الشمالي ، سمك أبو سيف ، الفلفل الأخضر ، البصل الأحمر و تش هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.62 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 439 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وسمك أبو سيف والطماطم الكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول البصل الأخضر قشرة القطب الشمالي شار, حريف سمك أبو سيف كابوبس، و أبو سيف الروبيان كابوبس لوصفات مماثلة.