كابوبس الدجاج باللبن والعسل
اللبن والعسل كابوبس الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 443 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة روميسكو, بيستو البقان أو, أفخاذ الدجاج ذات البشرة والجوفاء, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول اللبن مزرعة الدجاج كابوبس, كابوبس الدجاج بالعسل والحمضيات، و العسل روزماري الدجاج كابوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا أولا 3 المكونات في وعاء كبير حتى تصبح ناعمة; خفقت في اللبن, التالى 3 المكونات, و 2 ملعقة صغيرة. الملح حتى المخلوطة.
ضع خليط اللبن والدجاج في كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم والبرد 3 ساعات.
وفي الوقت نفسه ، نقع أسياخ خشبية في الماء 30 دقيقة. (حذف إذا كنت تستخدم أسياخ معدنية.)
معطف صر الطبخ الباردة من شواء مع رذاذ الطبخ ، ومكان على شواء. سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية).
إزالة الدجاج من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح. ضع الدجاج على أسياخ ، مع ترك مسافة 1/8 بوصة بين القطع ؛ يرش مع 1/4 ملعقة صغيرة المتبقية. ملح.
شواء كابوبس ، مغطاة بغطاء شواء ، من 6 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج.
يقدم مع أنصاف الليمون وبيستو البقان المحمص أو صلصة روميسكو.