صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

قنبلة خالية من الغلوتين-حشو ديجيتي

قنبلة خالية من الغلوتين-حشو ديجيتي
قد يكون حشو القنبلة الخالية من الغلوتين هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة النباتية 4 والتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الخبز وإكليل الجبل وزيت جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي قنبلة ديجيتي براونيز-حفلة العودة إلى المدرسة, حشوة عيد الشكر خالية من الغلوتين خالية من الألبان، و حشوة خالية من الغلوتين.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
تقطع شرائح الخبز إلى مكعبات وتوزع على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
نسبة الدهوننسبة الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح المكعبات جافة ومقرمشة ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند في مقلاة على نار متوسطة. يطهى ويحرك البصل والكرفس والكراث في الزيت الساخن حتى يصبح طريا ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
انقلي الخضار إلى وعاء وقلبي مكعبات الخبز الخالية من الغلوتين والبقدونس والمريمية والمردقوش والزعتر وإكليل الجبل و 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند في الخضار. بلل الصلصة بمرق الخضار ، حوالي 1/2 كوب في المرة الواحدة ، واخلطها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليبمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
المردقوشالمردقوش
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
انقله إلى طبق خبز مربع مقاس 9 بوصات وقم بتغطيته بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
7
تخبز في الفرن المسخن لمدة 20 دقيقة. كشف وتخبز حتى يتم تسخين حشو من خلال وأعلى هو البني الذهبي طفيفة ، حوالي 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو