قشرة المعجنات البسيطة

قد تكون قشرة المعجنات البسيطة مجرد القشرة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 129 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل والزبدة وتقصير الخضار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول دائما قشرة فطيرة مثالية أو المعجنات, معجنات بسيطة، و حلوة قصيرة قشرة المعجنات لوصفات مماثلة.