صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة44
مجلة

فيني لحم الخنزير المشوي

فيني لحم الخنزير المشوي
قد يكون لحم الخنزير المشوي فيني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة براوننج ولحم الخنزير المشوي والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام بذور الكراوية يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز بذور الكراوية مع دولسي دي ليتشي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول فيني الفرنسية خلع الملابس, فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي، و تاج مشوي من لحم الخنزير مع التفاح ولحم الخنزير حشو وعصير التفاح المرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
2
في وعاء صغير يمزج بذور الكراوية والفلفل الأسود والملح والمريمية. فرك الخليط في جميع أنحاء لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
ضع لحم الخنزير في وعاء تحميص ضحل واخبزه ، مكشوفا حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية) ، حوالي 30 دقيقة لكل رطل.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
4
إزالة المشوي من المقلاة ، جانبا والغطاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
صب المرق عموم في كوب قياس وإضافة ما يكفي من الماء على قدم المساواة 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
تصب في قدر صغيرة وتحرك في صلصة براوننج ونشا الذرة. يطهى على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى يصبح المزيج ناعما. رفع الحرارة وتقديمهم ليغلي. طهي حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة براوننجصلصة براوننج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
7
يقدم جنبا إلى جنب مع لحم الخنزير المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي