فطيرة اليقطين (خالية من القمح ، خالية من البيض ، وخالية من الألبان)

فطيرة اليقطين (خالية من القمح ، خالية من البيض ، وخالية من الألبان) يتطلب حوالي 3 ساعات و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 357 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من شراب الذرة والقرنفل المطحون ودقيق الخبز لجميع الأغراض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. حاول صلصة ثاوزند آيلاند (خالية من الغلوتين ، خالية من الذرة ، خالية من الألبان ، خالية من الصويا ، خالية من الجوز ، خالية من العلكة وخالية من السكر المكرر), عجينة البسكويت الصالحة للأكل (خالية من البيض والألبان)، و الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطيرة جوز الهند واليقطين الخالية من الألبان والبيض لوصفات مماثلة.