صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة11
مجلة

البطاطس المهروسة بالسبانخ

البطاطس المهروسة بالسبانخ
هل تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خالي من الغلوتين والبيض اللبني ؟ يمكن أن تكون البطاطس المهروسة بالسبانخ وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 67 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين ، و15 جرام من الدهون ، وإجمالي 256 سعرة حرارية . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . توجه إلى المتجر واشتري جبنة الشيدر والسكر والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع درجة الملعقة 55% ، هذا الطبق صلب. البطاطس المهروسة بالسبانخ ، والبطاطس المهروسة مع السبانخ الذابلة ، والبطاطس المهروسة بالسبانخ والخرشوف تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر وغطيها بالماء. يغطى ويترك حتى يغلي على نار متوسطة عالية. يُطهى لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح طريًا جدًا.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاج منزوع العظم والجلد نصفين لكل منهما)، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةصدر دجاج منزوع العظم والجلد نصفين لكل منهما)، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2 ملعقة كبيرة أوراق نعناع طازجة2 ملعقة كبيرة أوراق نعناع طازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)
2
يُصفى جيدًا ويوضع في وعاء. الهريس.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتر (حوالي كريمة ثقيلةلتر (حوالي كريمة ثقيلة
3
أضيفي القشدة الحامضة والزبدة والسكر والملح والفلفل والشبت. اخلط جيدا. ضجة في السبانخ.
المكونات سوف تحتاج
خبز بومبرنيكل مقطع إلى شرائح سميكة، اختياريخبز بومبرنيكل مقطع إلى شرائح سميكة، اختياري
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
1-1/2 كوب فستق مملح مفروم ناعماً1-1/2 كوب فستق مملح مفروم ناعماً
(زيت حار)(زيت حار)
أوراق النعناع الطازجةأوراق النعناع الطازجة
الشبتالشبت
1 إلى 1 1/2 رطل من نودلز الريجاتوني المجففة1 إلى 1 1/2 رطل من نودلز الريجاتوني المجففة
4
نقل إلى 2 كيو تي مدهون. طبق الخبيز.
المعدات التي سوف تستخدمها
فخذ خروف، منزوع العظمفخذ خروف، منزوع العظم
5
يرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
4 أوقية بيبروني، مفرومة فرماً ناعماً4 أوقية بيبروني، مفرومة فرماً ناعماً
6
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو تذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
4 أوقية بيبروني، مفرومة فرماً ناعماً4 أوقية بيبروني، مفرومة فرماً ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كيس 14 أونصة من رقائق جوز الهند المحلاة1 كيس 14 أونصة من رقائق جوز الهند المحلاة