فطيرة التفاح على غرار وضع هزة

وصفة فطيرة التفاح على غرار وضع هزة جاهزة في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين والبيض النباتي خيار لمحبي الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 2. يحتوي هذا المشروب على 144 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مزيج من الزبادي الخالي من الدسم والسكر البني والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة التفاح" لا مود " ميلك شيك, فطيرة التفاح على غرار الوضع، و فطيرة التفاح القنابل على غرار الوضع.