فطائر الكوسة على الطريقة اليونانية مع تزاتزيكي

وصفة الفطائر كوسة على الطريقة اليونانية مع تزاتزيكي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 10 دقائق. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 346 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 80 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البيض والكوسا والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كولوكيثوكفتيدس (فطائر الكوسة اليونانية) مع تزاتزيكي, الفطائر كوسة مع الشبت تزاتزيكي، و دجاج كورنيش مشوي سهل مع كوسة مع تتبيلة يونانية وتزاتزيكي وسلطة يونانية.