فطائر الأنشوجة: أليسي في بولبيت
الفطائر الأنشوجة: أليسي في بولبيت هو بيسكاتاريان وصفة مع 30 حصص. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والبقدونس والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل لينجويني كون أليسي (لينجويني مع صلصة الأنشوجة), كعكة الأنشوجة وفتحات الخبز-تورتينو دي أليسي، و فطائر التونان والريكوتا (بولبيت دي تونو إي ريكوتا).
تعليمات
تقطع شرائح الأنشوجة تقريبا. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البيض والخبز والجبن والزبيب والصنوبر.
يضاف الثوم المسحوق والبقدونس والبطاطا المهروسة والأنشوجة. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل. باستخدام ملعقة كبيرة ، شكل الخليط في الفطائر حوالي 2 بوصة في القطر. نعرات في الدقيق.
املأ قدرا عميقا لا يزيد عن نصفه بزيت الزيتون البكر الممتاز.
سخني الزيت على نار متوسطة عالية حتى تصل درجة حرارته إلى 360 إلى 375 درجة فهرنهايت. العمل على دفعات صغيرة من 6 ، ورفع بعناية كرات الأنشوجة ووضعها في الزيت الساخن. تقلى الفطائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. باستخدام ملعقة أو ملعقة مشقوقة ، قم بإزالة الفطائر الجاهزة إلى طبق مبطن بمناشف ورقية.
صفيها على المناشف الورقية أثناء الطهي. استمر في هذه العملية حتى تنضج جميع الفطائر.
يرش الجبن ويقدم ساخنا مع شرائح الليمون للضغط.