فريك دسم مع الذرة الحلوة

وصفة فريك دسم مع الذرة الحلوة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنها تعمل بشكل جيد كوجبة الصباح بأسعار معقولة جدا. إذا كان لديك جبن بارميزان وماء وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فريك كريمي مع الذرة ولحم الخنزير المقدد والطماطم, فريك الإفطار الحلو الكريمي، و مشويات لحم البقر مع الذرة الطازجة بالجبن وحصى البصل الحلو لوصفات مماثلة.