فرايد تشيكن آند وافل ساندويتش بايتس
وصفة فرايد تشيكن آند وافل ساندويتش بايتس يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الكيتون لديها 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المزيج وشراب القيقب والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قطع الدجاج المقلي وساندويتش الوافل, مانتاستيك فرايد تشيكن أند وافل ساندويتش، و دجاج مقلي وساندويتش وافل مع سلطة بطاطس وسلطة الكرنب.
تعليمات
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار خفيفة من 8 إلى 10 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح هشا.
استنزاف على المناشف الورقية. توضع جانبا.
بين قطع من الورق المشمع أو غلاف بلاستيكي ، ضع كل جانب من صدور الدجاج على نحو سلس لأسفل ؛ بلطف مع الجانب المسطح من مطرقة اللحم أو دبوس المتداول حتى حوالي 1/2 بوصة سميكة.
مقطعة إلى قطع 2 بوصة. يتبل الدجاج بالملح والفلفل.
في وعاء ضحل ، اخلطي 1/2 كوب بيسكويكمزيج ومسحوق شبوتل. في وعاء آخر ، اخفقي البيض بالشوكة. يغمس الدجاج في خليط البيض.
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 2 ملعقة طعام من الزيت على نار متوسطة.
يضاف الدجاج ؛ يطهى من 6 إلى 8 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ويصبح الطلاء بنيا ذهبيا. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير آخر ، اخلطي مكونات زبدة القيقب والبوربون معا حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
تسخين الحديد الهراء. في وعاء متوسط ، حرك مكونات وافل البيرة حتى تمتزج.
صب حوالي 1 ملعقة كبيرة من الخليط على وسط كل ربع من حديد الوافل الساخن. إغلاق غطاء من الحديد الهراء.
خبز حوالي 2 دقيقة أو حتى يتوقف تبخير. إزالة الفطائر بعناية. كرر مع الخليط المتبقي ، وصنع 32 بسكويتات الوفل الصغيرة.
ضع قسم الوافل على الطبق; انشر زبدة القيقب بوربون على الوافل, أعلى مع 1 نصف شريحة لحم الخنزير المقدد, 1 قطعة دجاج, وقسم وافل آخر.