فخذ الديك الرومي والفلفل الحار
تركيا الفخذ والفلفل الحار هوميني قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. إذا كان لديك جبن جاك وأوريجانو ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل تركيا الفلفل الحار مع الهوميني, شوربة تركيا بالفلفل الحار مع الهوميني، و تركيا الفخذ العشاء.
تعليمات
في طباخ كهربائي بطيء 4 1/2 لتر أو أكبر ، اخلطي البصل والفلفل والثوم والهالابيو ومسحوق الفلفل الحار والأوريجانو والكمون.
سحب قبالة وتجاهل الجلد من الفخذين تركيا ؛ تقليم قبالة وتجاهل الدهون. شطف الفخذين ووضع على الخضار في طباخ.
يسكب الهوميني والطماطم مع العصير فوق الديك الرومي.
يغطى ويطهى حتى يسحب الديك الرومي بسهولة من العظم ، من 6 إلى 7 ساعات على ارتفاع منخفض ، من 4 إلى 5 ساعات على ارتفاع. إذا أمكن ، اقلب اللحم في منتصف الطهي تقريبا.
باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الديك الرومي إلى طبق. تخلص من أي دهون من سائل الطهي. عندما يكون الديك الرومي باردا بما يكفي للتعامل معه ، في حوالي 10 دقائق ، تخلص من العظام وتمزيق اللحم إلى قطع كبيرة. يعاد اللحم والعصائر إلى الطباخ ؛ يغطى ويطهى حتى يصبح ساخنا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
ملعقة تركيا الفلفل الحار في أوعية واسعة. أعلى أجزاء حسب الرغبة مع الجبن والزيتون والبصل الأخضر.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.