فاتنة الليمون الفاكهة تراجع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب غمس فاكهة الليمون الفاتنة. تخدم هذه الوصفة 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 غرام من البروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. ل $1.36 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير الليمون والسكر والفواكه وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وهو مثالي ل سوبر بول. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول مارغريتا الفاكهة تراجع, أكثر صحة الشوكولاته الفاكهة تراجع، و فطيرة الليمون الفاتنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ثقيل ، اخلطي السكر ونشا الذرة. خفقت تدريجيا في الماء حتى تصبح ناعمة. يطهى ويقلب على نار متوسطة إلى عالية حتى يتكاثف ويصبح شمبانيا. طهي ويقلب 2 دقيقة أطول.
قلب كمية صغيرة من الخليط الساخن مع البيض ؛ أعد كل شيء إلى المقلاة مع التحريك باستمرار. جلب ليغلي لطيف ؛ كوك ويقلب 2 دقيقة أطول.
إزالة من الحرارة. يقلب بلطف في عصير الليمون والفانيليا.
نقل إلى وعاء كبير. تبرد إلى درجة حرارة الغرفة دون التحريك. غطي سطح الخليط بورق مشمع ؛ ضعيه في الثلاجة حتى يبرد. أضعاف في قشدة.