صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

عملات البطاطس مطهو ببطء

عملات البطاطس مطهو ببطء
قد تكون عملات البطاطس المطهو ببطء هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 164 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطس الإصبعية, ماء, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول عملات تكس مكس البطاطس, سمك القد الأسود مطهو ببطء مع البطاطا الإصبعية والثوم كونفيت، و عملات البطاطس مع البيض المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع جولة من ورقة شهادة جامعية لتناسب فقط داخل مقلاة ثقيلة 12 بوصة والزبدة جانب واحد.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مقلاةمقلاة
2
شريحة البطاطا 1/8 بوصة سميكة مع القطاعة. رتب في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف الماء و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. نقطة أعلى مع الزبدة. تغطية البطاطا مع شهادة جامعية, الجانب بالزبدة أسفل, وخفة ينضج حتى يصبح طريا ومعظم السائل قد تبخرت, 30 إلى 35 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
فلفلفلفل
المياهالمياه
الملحالملح
4
يقدم مع رش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس