صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

عصير عنبية-رمان

عصير عنبية-رمان
عنبية-عصير الرمان قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والعسل والكرتون الفانيليا الزبادي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول عصير الرمان عنبية, عصير عنبية-رمان، و عصير الرمان عنبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
لعصائر صحتك مثل هذا ، مع البروتين والعسل ، وجعل الشراب المثالي بعد تجريب-التحرير والسرد يساعد عضلاتك على التعافي بعد التمرين.
المكونات سوف تحتاج
شربشرب
العسلالعسل

المعدات