صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقالمرطباتالمشروبات
مجلة

عصير برتقال سبرايتزر

عصير برتقال سبرايتزر
عصير البرتقال Spritzer هو مشروب خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان و30 مشروبًا كاملاً. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين، 0 جرام من الدهون، وإجمالي 119 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 43 سنتًا لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home عصير كرز الماراشينو، وجعة الزنجبيل، وشرائح البرتقال، وكرز الماراشينو، وعصير البرتقال. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 43%. هذه النتيجة قوية. عصير العنب الأسود، عصير الرمان/شراب رمان، وعصير الجذور المجدد | عصير الجزر والبنجر والبرتقال والزنجبيل والكركم يشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في 2 كيو تي. وعاء يجمع بين عصير البرتقال والزنجبيل وعصير الكرز. يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الكرزعصير الكرز
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
2
يقدم على الجليد.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
3
يُزيّن كل كوب بقطعة برتقالية وكرز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب