صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

عصير الليمون غير"الصعب"

عصير الليمون غير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب عصير الليمون"الصعب". هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 176 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة, الليمون الشعير المشروبات, ليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عنبية عصير الليمون الصلب, عصير الليمون الصلب، و عصير الليمون التوت الثابت.

تعليمات

1
إزالة أي بذور من شرائح البرتقال والليمون.
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
ليمونليمون
البذورالبذور
2
في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة ، ضعي شرائح البرتقال وشرائح الليمون وأنصاف الفراولة والعنب في طبقة واحدة. تجميد 2 ساعة على الأقل حتى يتم تجميد الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
الفراولةالفراولة
العنبالعنب
الفاكهةالفاكهة
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
عندما تكون جاهزا للتقديم ، اسكب مشروب الشعير في كل كوب من 6 أكواب طويلة.
المكونات سوف تحتاج
الشعير الخمورالشعير الخمور
4
رشي 1 ملعقة كبيرة من شراب الغرينادين في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
غرينادينغرينادين
5
ضع شريحة البرتقال وشريحة الليمون ونصف الفراولة والعنب في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
أورانجأورانج
العنبالعنب
ليمونليمون

المعدات