عصير الليمون غير"الصعب"
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب عصير الليمون"الصعب". هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 176 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة, الليمون الشعير المشروبات, ليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عنبية عصير الليمون الصلب, عصير الليمون الصلب، و عصير الليمون التوت الثابت.
تعليمات
إزالة أي بذور من شرائح البرتقال والليمون.
في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة ، ضعي شرائح البرتقال وشرائح الليمون وأنصاف الفراولة والعنب في طبقة واحدة. تجميد 2 ساعة على الأقل حتى يتم تجميد الفاكهة.
عندما تكون جاهزا للتقديم ، اسكب مشروب الشعير في كل كوب من 6 أكواب طويلة.
رشي 1 ملعقة كبيرة من شراب الغرينادين في كل كوب.
ضع شريحة البرتقال وشريحة الليمون ونصف الفراولة والعنب في كل كوب.