عصائر الفاكهة الثلاثة

ثلاثة عصائر الفاكهة يستغرق حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذا الغلوتين الحرة, لاكتو البيض نباتي, وصفة البدائية يخدم 3 والتكاليف 75 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، العنب البري ، كرتون الكرز والفانيليا الزبادي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: عصائر الفاكهة, عصائر الفاكهة الاستوائية، و عصائر الفاكهة الحمضية.