عشاء ثلاثي الغمس

ثلاثة تراجع العشاء هو نباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 745 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 90%. حاول بيتزا ديب, بيمنتو الجبن تراجع، و تراجع الباذنجان الدخان لوصفات مماثلة.