عشاء الليلة: حساء الطماطم بروفين إرمال مع تشيرفير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب العشاء الليلة: حساء الطماطم بروفين إرمال مع تشيرفير. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 346 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك معجون الطماطم وفصوص الثوم ومرق الخضار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: بروفنسال حساء البيض المقلي, عشاء الليلة: حساء الخبز والطماطم، و العشاء الليلة: شوربة العدس والطماطم الحمراء.
تعليمات
املأ قاع إناء الحساء الثقيل (من 5 إلى 6 ليترات) بزيت الزيتون. على نار متوسطة عالية ، يطهى البصل مع قليل من الملح حتى يصبح ذهبيا ، من 5 إلى 8 دقائق ، مع التحريك كثيرا. في غضون ذلك ، قم بسحق مزيج التوابل برفق لتحرير النكهات في وعاء صغير.
يضاف إلى البصل مع الثوم ويطهى حتى تفتح الروائح ، حوالي 30 ثانية.
ضجة في معجون الطماطم ومواصلة التحريك حتى لا تبقى كتل.
يضاف الفيرموث ويطهى لمدة دقيقة ، ثم يضاف الطماطم. يغلى المزيج ويطهى لمدة دقيقتين ، ثم يضاف المرق. يغلى المزيج على نار خفيفة ويغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة.
ضجة في القرفة وتتبل حسب الذوق مع الملح والفلفل. مغرفة الحساء في الأطباق وأعلى مع جبن الماعز انهارت.