طهي الكتاب: حساء الطماطم دسم
طبخ الكتاب: حساء الطماطم دسم هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 905 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 12.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والبصل والطماطم المعبأة بالفراغ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طهي الكتاب: سمك السلمون مع الطماطم والشبت وحساء الثوم, اطبخ الكتاب: فطر كريمي P، و طهي الكتاب: فريك دسم والسلق لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة.
يضاف البصل والثوم ويطهى مع التحريك حتى يصبح شفافا حوالي 8 دقائق.
تضاف الطماطم والمرق والأوريغانو ؛ يغطى ويغلى المزيج. خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى تتكاثف ، حوالي 45 دقيقة.
قم بإزالة أغصان الأوريجانو.
أضف ببطء نصف ونصف مع التحريك باستمرار. يتبل بالملح والفلفل.