طبق خزفي للبيض

الغداء البيض خزفي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 270 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط البيض, جبن شيدر, خردل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل طاجن بيض مكسيكي, طاجن برانش، و طاجن برانش.