طباخ بطيء كريم من حساء البروكلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كريمة الطهي البطيء من حساء البروكلي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الجبن الأمريكي والبروكلي وكريمة حساء الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل الخريف. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول حساء البروكلي ثلاث جبن بطيء الطهي, حساء جبن البروكلي البطيء، و حساء البروكلي والجبن البطيء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في قدر كبير على نار متوسطة ؛ يطهى البصل في الزيت الساخن حتى يصبح طريا ، من 5 إلى 7 دقائق.
صفي أكبر قدر ممكن من السائل من البصل.
انقل البصل المصفى إلى قدر بطيء.
ضع البروكلي وكريمة حساء الكرفس وكريمة حساء الفطر والجبن الأمريكي والحليب في قدر الطهي البطيء.
يطهى على نار خفيفة حتى يصبح البروكلي طريا وتختلط النكهات ، من 3 إلى 4 ساعات.